Beschrijving
De halve marathon binnen anderhalf uur, een magische grens voor veel lopers. Met dit gevarieerde schema van trainer Klaas Boomsma train je optimaal én met plezier voor je gedroomde tijd op de halve marathon.
Duur schema: 16 weken
Aantal trainingen: 4x per week
Langste training: 20 km op een rustig tempo (week 14)
Geschikt voor:
Alle lopers die een 10 km in 43 minuten kunnen volbrengen.
Bestel dit trainingsschema voor de halve marathon en krijg direct toegang.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.