Beschrijving
Met het trainingsschema halve marathon op vermogen weet je zeker dat je zo efficiënt en effectief mogelijk traint. Met een nauwkeurig Critical Power loop je met het schema van Klaas Boomsma je snelst mogelijke tijd op de halve marathon. Is het langer dan een maand geleden sinds je je Critical Power een boost hebt gegeven? Loop dan een 5 of 10 kilometer zo hard mogelijk voordat je met het marathonschema op vermogen begint.
Duur schema: 16 weken
Aantal trainingen: 4x per week
Langste training: 20 km (week 14)
Bestel dit trainingsschema voor de halve marathon en krijg direct toegang.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.